I CINQUE TIBETANI, ESERCIZI E YOGA CON RITI TIBETANI I 5 Riti Tibetani, noti come I Cinque Tibetani sono una serie di movimenti ai quali viene attribuito un potere rivitalizzante. Alla costante pratica di questi esercizi, nei quali qualcuno intravede delle tipiche posizioni Yoga, viene attribuito il potere di rivitalizzazione e di rigenerazione energetica. In [...]

RUGHE DEL VISO, GINNASTICA ANTIRUGHE Dopo una cura dimagrante, avremo senz’altro un corpo perfetto e saremo felici dei risultati raggiunti. Mentre il nostro viso potrebbe averne risentito, per evitare antiestetici cedimenti i muscoli facciali hanno bisogno della loro ginnastica. Puo’ risultare efficace puntare sulla ginnastica facciale che evita l’insorgere delle rughe ed e’ perfetta se [...]

VIRGIN ACTIVE PALESTRE CENTRI FITNESS Veri villaggi del fitness dedicati al benessere e alla cura del corpo. Al loro interno possiamo trovare tutti i macchinari di ultima generazione per gli eserzizi fisici e i corsi delle varie discipline sportive yoga, pilates, danza, step, gag, ubs, brucia grassi, stretching, aerobica, cardio tone, tone up, zero,  corsi [...]

DAY SPA BEAUTY FARM CENTRI BENESSERE - ROMA

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Tel: (+39) 06 68136602
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Via Di Acilia, 69 Roma
Tel 06 52361800
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tel: 06 5072657, 800 99310
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v. delle Conifere -  00042 Anzio (RM)
tel: 06 98673235, 06 9862799
Beauty [...]

Calorie Fitness e Sport quante ne bruciamo?. Quante volte ci siamo posti la domanda, ma quante calorie possiamo bruciare durante 30 minuti di attivita’ fisica?

Ecco qui sotto una breve tabella con il calcolo delle calorie che si possono bruciare nelle diverse discipline sportive.

CALORIE E SPORT

CALCIO                   230 calorie
CICLISMO                150 calorie
CORSA LENTA         220 calorie
CORSA VELOCE       350 calorie
MARCIA                   [...]

PALESTRE ROMA Una perfetta forma fisica e anche segno di salute e benessere del nostro corpo. Le palestre sono sempre piu’ frequentate e molti sono i corsi nelle diverse discipline sportive per tutte le eta’ e le esigenze ecco i piu’ richiesti: body building, aerobica, pilates, yoga, judo, karate, corpo libero, step, spinnig, gag, total [...]

PALESTRE MILANO

PALESTRE A MILANO ZONA CENTRO

American Contourella 2 - Piazza della Repubblica, 1/a  Tel: [...]

CAMERON DIAZ Ginnastica e Dieta. Bella sexy e sempre in splendida forma  Cameron Diaz, una delle star piu’ pagate e eleganti di Hollywood, si allena almeno due volte la settimana in palestra, i suoi esercizi preferiti: Pilates e Yoga, ma non manca il Jogging che pratica regolarmente.

Lei segue una dieta ricca di spezie, che danno [...]

Gyrotonic nuove tendenze in palestra. Il Gyrotonic e’ una tecnica che combina attrezzature particolari e esercizi dolci,  possiamo dire che e’ un mix di yoga, danza, tai-chi e nuoto. Nasce negli USA negli anni ‘80 il suo ideatore e’ un ex ballerino di danza classica Ungherese Juliu Hovarth.

Il Gyrotonic puo’ essere praticato da tutti senza [...]

MILANO LE PALESTRE PIU’ TRENDY. Dai dati diffusi dalla Camera di Commercio Milano detiene il primato italiano di imprese legate al fitness e i milanesi sono i piu’ assidui frequentatori di palestre. I corsi che piacciono di piu’ sono quelli di difesa personale, corsi sulla postura, il pilates, lo yoga e le danze.

Facile incontrare nei [...]

Fiera di Milano Salone del Fitness e del Wellness dal 17/10/2008 al 20/10/2008. Alla fiera di Milano, un salone di esposizione interamente dedicato al benessere e al fitness. Wellness World Exhibition per la cultura del benessere e quella sempre piu’ seguita del fitness, con la ricerca di prodotti e servizi di qualita’ sempre piu’ elevata. [...]

Fitness sulla spiaggia. Quest’anno in spiaggia si vivono nuove emozioni, oltre a sdraio e ombrellone sul bagnoasciuga si scopre tanta voglia di sport. Chi gioca al classico beach volley, al beach tennis, al beach golf e chi combina il tutto con l’acqua gym marina.
Molti sono gli stabilimenti balneari che al loro interno hanno allestito una [...]

Da Madonna a Julia Roberts da Gwneth Paltrow a Eva Longoria sempre piu’ persone praticano e amano lo yoga.

Non e’ solo una moda ma questa disciplina e’ utilissima contro la stanchezza, lo stress, per trovare un equilibrio interiore e persino contro la cellulite.

Non solo palestra per avere muscoli e addominali ben scolpiti, anche lo yoga [...]

MADONNA E SHARON STONE …SEXY A 50 ANNI!!!
Sharon Stone, nata nel 1958 a Meadville in Pennsylvania (USA) ha iniziato come modella a New York.
La sua carriera cinematografica inizia nel 1980: il suo primo film e’ con Woddy Alen dove riesce ottenere una piccola parte.  Nel 1990 la partecipazione in Total Reacall, con Arnold Schwarzenegger segna [...]

Qualcosa di piu’ di un centro benessere, in una villa liberty a Varallo Sesia troviamo il nuovo centro di Villa Becchi. In un ambiente suggestivo uno spazio dedicato al relax, al divertimento, alla salute e alla buona tavola. Un lusso alla portata di tutti, nel centro si possono trovare lampade solari, bagni con fieno ed [...]