Sport, L’esercizio Fisico Aumenta La Memoria

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SPORT, L’ESERCIZIO FISICO AUMENTA LA MEMORIA Fare sport non solo serve per dimagrire, ma si tonifica la muscolatura, e si tiene in ottima salute il sistema cardiovascolare. L’attivita’ fisica ci aiuta a tenere giovane anche il nostro cervello rafforzando la memoria.

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Da una ricerca dell’Universita’ di Melbourne gli scienzati hanno osservato  che l’esercizio fisico stimola la neurogenesi con effetti diretti sulla memoria e sull’umore svolgendo un’importante azione preventiva nei confronti delle malattie degenerative che colpiscono proprio il cervello.

Fonte: siluette



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