Pilates Dvd, Libri Di Pilates

PILATES DVD, LIBRI DI PILATES Divenuto di gran moda negli ultimi anni, il Pilates rappresenta una disciplina che mette in stretta relazione la mente con il corpo.

pilates dvd

L’obiettivo degli esercizi Pilates e’ quello di aumentare la resistenza, la flessibilita’ ed il controllo del proprio corpo.

A tale proposito e’ in vendita molto materiale che va dal Pilates in DVD, per vedere in qualsiasi momento della giornata i movimenti corretti e seguire passo-passo gli istruttori, ai libri di Pilates che guidano nella scoperta di questa meravigliosa disciplina passando dalla teoria alla pratica in maniera graduale.

Libri di Pilates

Pilates per Negati
Un libro di pilates diretto, immediato e semplice come ci ha abituati la serie “per negati”.

libri di pilates negati

Pilates per il mal di schiena
Questo libro di pilates si focalizza su uno dei mali piu’ diffusi in assoluto: il mal di schiena.
Esercizi di pilates per combattere il mal di schiena, partendo da movimenti dolci fino a tecniche avanzate.

pilates mal di schiena

Pilates per Dimagrire
Un libro di pilates per dimagrire eseguendo esercizi specifici.
Utile per perdere peso, consumare calorie e ritrovare la forma ideale.

pilates per dimagrire

Pilates DVD (in italiano)

Pilates di Base
Un dvd di pilates che istruisce sulle basi della disciplina, adatto sia per i principianti sia per i piu’ esperti.

pilates di base dvd

In Forma con il Pilates
Questo dvd e’ mirato per chi desidera mantenersi in forma utilizzando il pilates per rafforzare i muscoli e scolpire il corpo.

in forma con pilates

Pilates Corso Avanzato
Dvd di pilates incentrato sulle tecniche avanzate, con particolare attenzione sugli addominali, lombari, fianchi e glutei.

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Addominali e Gambe con Pilates
Diviso in due parti, una dedicata agli addominali e l’altra alle gambe, questo dvd di pilates consente di raggiungere ottimi risultati in breve tempo.

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