Il Massaggio Ayurvedico

Il massaggio Ayurvedico. Complemento ideale di una disciplina che abbraccia dieta e stile di vita, il massaggio ayurvedico e’ elemento essenziale dell’antica sapienza della medicina indiana.

Nella versione originaria dell’ India antica, il massaggio dura oltre 100 minuti ed e’ incentrato su manovre delicate: il suo punto di forza sono gli oli ( al cocco, sesamo e con miscele d’erbe), preparati secondo regole minuziose.

Il massaggio Ayurvedico

In Occidente le sedute sono piu’ brevi circa 40 minuti, ma rimane la stessa cura nella scelta degli oli, fondamentali per nutrire la pelle, lubrificarla e fare scorrere facilmente le mani del massaggiatore. Il fatto che la sua durata sia piu’ breve non influisce sul massaggio, che rimane quasi lo stesso.

Durante il massaggio le mani del massaggiatore si muovono sul corpo in direzioni ascendenti, discendenti o traverse. Compiono oltre cento manovre mentre toccano i ” marma”, i 107 punti vitali che, secondo l’ayurveda, stimolano le funzioni organiche e aiutano dolcemente a ritrovare il benessere.

Dopo una seduta di massaggio ayurvedico ci si alza dal lettino rilassate e rigenerate. Oltre ad allegerire stress e tensioni muscolari, favorire il sonno ed eliminare i liquidi, il massaggio procura anche sensazione di benessere dando piacere e relax al nostro corpo.

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