Fitness Sulla Spiaggia

fitness sulla spiaggiaFitness sulla spiaggia. Quest’anno in spiaggia si vivono nuove emozioni, oltre a sdraio e ombrellone sul bagnoasciuga si scopre tanta voglia di sport. Chi gioca al classico beach volley, al beach tennis, al beach golf e chi combina il tutto con l’acqua gym marina.

Molti sono gli stabilimenti balneari che al loro interno hanno allestito una piccola palestra, con l’aiuto di personal trainer e macchinari sportivi. Alcuni attrezzi per il fitness in acqua sono assolutamente innovativi, come ad esempio il moon-walker che simula da fermo una camminata e si ha l’impressone di procedere in assenza di gravita’, ottimo per perdere peso.

Su molte spiagge troviamo corsi di aerobica, step, spinning che ci permettono di tenere il nostro corpo allenato senza troppi sacrifici e non perdere il ritmo durante l’estate. Anche lo yoga o il pilates molto gettonati quest’anno sono utilissimi per il rilassamento del corpo.

Sport non da spiaggia ma sempre collegato al mare e’ il windsurf. Anche i corsi di danza si tengono su diverse spiagge: con il gliding si scivola sul ritmo della musica con due frisbee ai piedi o  la capoeira, tipica danza-lotta degli schiavi del Brasile.

Tutti questi sport offrono oltre al momento di aggragazione tra le persone anche lo spunto di organizzare stupende manifestazioni sulla spiaggia.

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