Capelli Sani Attenta A Quello Che Mangi

Capelli sani attenta a quello che mangi. Uno dei segreti per avere capelli sani e splendenti e fare attenzione a quello che mangiamo.

Cosa non deve mai mancare nella nostra dieta?

capelli sani attenta a quello che mangi

  • Vitamine del gruppo B, Biotina e  Acido Pantotenico, si trovano in molti alimenti come: funghi secchi, lievito di birra, nel fegato, nei muesli, te’, alga spirulina, pollo, vitello, salmone, couscous, riso, bulgur, uova, soia, fagioli, cereali, banane, avocado.

La carne e’ molto importante nella corretta alimentazione per il suo contenuto di proteine, la carenza porta ad un indebolimento del capello e alla sua fragilita’.

Articoli simili

Ricerca personalizzata

Nessun commento.
Aggiungi un commento: