Calorie Fitness E Sport Quante Ne Bruciamo?

Calorie Fitness e Sport quante ne bruciamo?. Quante volte ci siamo posti la domanda, ma quante calorie possiamo bruciare durante 30 minuti di attivita’ fisica?

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Ecco qui sotto una breve tabella con il calcolo delle calorie che si possono bruciare nelle diverse discipline sportive.

CALORIE E SPORT

  • CALORIE E SPORT
  • CALCIO                   230 calorie
  • CICLISMO                150 calorie
  • CORSA LENTA         220 calorie
  • CORSA VELOCE       350 calorie
  • MARCIA                   230 calorie
  • NUOTO                    260 calorie
  • PALLACANESTRO     230 calorie
  • PALLANUOTO          320 calorie
  • PALLAVOLO             220 calorie
  • PATTINAGGIO          130 calorie
  • BODY BUILDING       140 calorie
  • SCI FONDO              300 calorie
  • TENNIS                    180 calorie
  • AEROBICA                208 calorie
  • SPINNING                 240 calorie
  • SCI                           220 calorie
  • KICKBOXING             300 calorie
  • ACQUAGYM              150 calorie
  • YOGA                       185 calorie
  • CANOA                    200 calorie
  • TREKKING                410 calorie
  • WINDSURF               158 calorie
  • ARTI MARZIALI         300 calorie

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