Anguria

ANGURIA Un frutto fantastico per il periodo estivo con un elevato contenuto d’ acqua e pochissime calorie. L’anguria e’ ricca di antiossidanti e vitamine protettive, una fetta di anguria al giorno protegge la nostra pelle, ci aiuta nelle giornate calde a combattere la disidratazione.

anguria

La sua polpa rossa e gustosa e’ ricca d’acqua, possiede una notevole capacita’ dissetante e svolge un’azione diuretica. Nonostante il suo gusto dolce l’anguria contiene poco zucchero ed e’ il frutto con meno calorie in assoluto: 100 grammi di anguria forniscono solo 16 calorie. Ricca di vitamine A,C,B1 e B6 e minerali come il potassio e magnesio, frutto ricco di licopene un potente antiossidante.

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